#3 Thomas Patton - Monje moderno: músculos y meditación

Thomas Patton es un Panameño apasionado por la salud física y el emprendimiento.  Lleva CrossFitPTY, uno de los primeros gimnasios dedicado a la disciplina de CrossFit, además de ayudar con la organización regional de actividades relacionadas a los CrossFit games, ha empezado su propio podcast y startup, FitsitePlus.

También está involucrado en el negocio familiar de ganadería, lo cual lo obliga a manejar una agenda apretada entre todos sus proyectos, el ser esposo y padre de familia, y satisfacer los impulsos de emprendimiento.  En sus propias palabras, se considera disconforme, en busca de la perfección y de redefinir el panorama.

En este episodio conversamos un rato en el balcón de su apartamento (de hecho, somos vecinos y nos conocemos de la escuela también), abarcando temas como depender de uno mismo, construir audiencias online, rutinas diarias que incluyen la meditación y visualización de metas, y Arnold Schwarzenegger cómo modelo ejemplar de la masculinidad.

Hago nota de que Thomas y yo ambos seguimos los proyectos de Tim Ferriss, un autor y podcaster que se dedica a deconstruir y analizar la excelencia en rendimiento, sea cual sea el campo, para identificar lo que comparten aquellos que sobresalen en su disciplina, y aplicarlo hacia un aprendizaje acelerado.  Vale la pena chequear su página y podcast, ambas las puedes encontrar en fourhourworkweek.com.   


#3 - THOMAS PATTON - MONJE MODERNO: MÚSCULOS Y MEDITACIÓN

SHOW NOTES:

  • 3:51- Quien es Thomas Patton
  • 5:36- No tener que depender de más nadie para actuar!
  • 7:52- Los logros nacen de barreras que se superan.
  • 8:35 - Las ventajas de no depender de nadie.
  • 11:18 - La gratificación de llegarle a una audiencia, aunque sea pequeña
  • 13:10 - El valor de reconocer la derrota en una cultura que valora el no rendirse.
  • 15:32 - Estar inconforme no quiere decir no estar feliz.
  • 16:37 - Rescatar programas extra curriculares de las escuelas cómo un bien social.
  • 24:28 - La necesidad de una rutina diaria para lidiar con lo inesperado.
  • 31:00 - Vivir proactivamente vs. reactivamente y encontrar balance
  • 33:41 - Arnold Schwarzenegger cómo modelo ejemplar.